Վիտամին Д-ի դրական  ազդեցությունն ուղեղի վրա: Հայտնի է, որ Д վիտամինի պակասն անդրադառնում է ճանաչողական-իմացական  մակարդակի և ծերացնում նեյրոնների վրա:  Այս վիտամինի պակասը ազդում է մեր ոսկորների կառուցվածքի վրա,  բազմաթիվ հանքանյութեր սինթեզելու հնարավորությանը:
Կան շատ մարդիկ, ովքեր տառապում են D վիտամինի պակասից, սակայն չգիտեն այդ մասին:
 50-60 տարեկան  մարդկանց 60%-ը ունի D վիտամինի պակաս: Հիմնականում այն ունի կոնկրետ պատճառներ: Բայց, երբ մենք մեծանում ենք, մեր օրգանիզմը դադարում է այն հեշտ սինթեզել:
Երկրորդ. ամենից առաջ, ամեն ինչ պայմանավորված է մեր կենսակերպով: Վիտամին D սինթեզվում է մաշկի միջոցով, շնորհիվ արևի լույսի, այն կարող ենք ստանալ կաթնամթերքի միջոցով: 
Կենտրոնացման խանգարումները, հիշողության կորուստը, նոր ինֆորմացիան չկարողանալ մտաբերելը  կարող են լինել օրգանիզմում վիտամին  D-ի պակասի նշան: