Կյանքում գրեթե յուրաքանչյուր կին հանդիպել է այնպիսի խնդրի, ինչպիսին թեփն է։ Թեփը գլխի մեռած թեփուկներ է: Թեփուկներն առաջանում են ինտենսիվ շերտազատման արդյունքում։ Սրա մեղավորը Malassezia furfur սունկն է։

Յուրաքանչյուր մարդ ունի այս սնկերը: Բայց, հենց որ ինչ-ինչ պատճառներով սկսվում է ճարպի ինտենսիվ արտադրությունը, սնկերի թիվն ավելանում է։ Ախտանիշները,  ինչպիսիք են քորը, գրգռվածությունը, թեփը հայտնվում են: Թեփը վարակիչ չէ, այն տհաճություն է պատճառում տիրոջը և փչացնում տեսքը։

Թեփը տարածվում է ամբողջ գլխով, կամ կենտրոնացած է ճակատային կամ պարիետալ շրջանում: Թեփի փաթիլները արգելափակում են օդի և սննդանյութերի մուտքը: Արդյունքում մազերը դառնում են փխրուն, չոր և արագ թափվում։

Գլխամաշկի թեփի տարբեր տեսակներ

Ճարպոտ. հայտնվում է ճարպի ինտենսիվ արտադրությամբ։ Սրանք խոշոր թեփուկներ են, որոնք ամուր ընկած են մազերի վրա։ Գլխամաշկը քոր է գալիս։

Չոր. ձևավորվում է, երբ գլխամաշկը չափազանց չորանում է: Դա թեփի նման չէ: Իսկ չոր մաշկի կտորները, որոնք հեշտությամբ ընկնում են ձեր ուսերին, չեն երկարաձգվում ձեր մազերի վրա։

Խողովակային. կշեռքները մոխրագույն կամ դեղնավուն են։ Շատ ուժեղ քորի սենսացիա կա։

Թեփի պատճառներն են՝ վիտամինների պակասը, խաթարված է նյութափոխանակությունը, բնապահպանական իրավիճակի վատթարացումը, բուժում հորմոնալ դեղամիջոցներով, նյարդային համակարգի դիսֆունկցիան, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները, մարսողական համակարգի խնդիրները, իմունային համակարգի թուլացումը, չոր մաշկի ավելացումը, հորմոնալ անհավասարակշռությունը, մազերի սխալ ընտրված կոսմետիկայի օգտագործումը, սնկային վարակները, մազերի հաճախակի ներկումը, ժառանգականությունը

 Ինչպե՞ս կանխել թեփը

Փորձեք ավելի շատ առողջ սնունդ մտցնել ձեր սննդակարգում: Փորձեք խուսափել տապակած մթերքներից, շաքարից և աղի մթերքներից: Ավելի քիչ ալկոհոլ և գազավորված ըմպելիքներ օգտագործեք:

Բավականաչափ ջուր խմեք։

Եղեք ավելի քիչ նյարդային և խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից։ Լիարժեք քնեք:

Օգտագործեք միայն ձեր սեփական սանրերը և վարսահարդարիչները:

Ընտրեք շամպուն՝ հիմնվելով ձեր գլխի տեսակի վրա:

Հաճախակի փոփոխվող շամպունը կարող է նաև թեփ առաջացնել:

Հիմնականում թեփն առաջանում է ոչ պատշաճ խնամքի և անձնական հիգիենայի բացակայության պատճառով։ Բայց երբեմն այս պայմանը կարող է առաջանալ հիվանդության պատճառով:

Եթե ​​ձեր գլուխը շատ յուղոտ է, կա շատ թեփոտ, քոր է գալիս, ապա այցելեք տրիկոլոգի։ Նա կուսումնասիրի ձեր գլխամաշկը մանրադիտակի տակ: Միանգամայն հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինեն լրացուցիչ խորհրդատվություն էնդոկրինոլոգի, գաստրոէնտերոլոգի, ալերգոլոգի կամ հոգեթերապևտի հետ: Եթե ​​թեփը էական չէ, ապա դուք կարող եք ինքնուրույն զբաղվել դրանով։

Թեփ. ի՞նչ վիտամիններ են պակասում:

Վիտամին A-ռետինոլ. վիտամին, որն ունի վերականգնող հատկություն։ Բացի այդ, այն վերահսկում է արտազատող գեղձերի աշխատանքը: Եթե ​​կա այս վիտամինի պակասը, ապա կլեպ ու մազաթափություն է առաջանում։

Ռիբոֆլավին-B2 վիտամինը մասնակցում է իմունային գործընթացների կարգավորմանը։ Այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են եղունգների, մաշկի վիճակի վատթարացումը, մազերի թուլացումը, կարող են վկայել այս վիտամինի պակասի մասին։

Պիրիդոքսին - B6-ը ազդում է օրգանիզմում նյութափոխանակության վրա։ Բացի այդ, վիտամին B6-ը պահպանում է մաշկի բջիջների խոնավացման ճիշտ մակարդակը։ Շատ դեպքերում այս վիտամինի պակասի պատճառով գլխամաշկը չորանում է, և սա թեփ է առաջացնում:

Ինոզիտոլ-B8. դրա պակասը հանգեցնում է մազաթափության, այն դառնում է չոր ու փխրուն։ Լավագույնս ներծծվում է վիտամին E-ով:

Ցիանոկոբալամին – B12, թիամին – B1: Այս վիտամինը շատ կարևոր է օրգանիզմի համար, եթե դրա պակասը լինի, կզգաք հոգնածություն, փխրուն եղունգներ, ցան և չոր մաշկ, մազաթափություն, թեփ։ Այս վիտամինը կարելի է ավելացնել դիմակներին, բալասաններին և մազերի լաքերին։

Մեթիոնինը ամինաթթու է, որը մասնակցում է օրգանիզմի բազմաթիվ նյութափոխանակության գործընթացներին: Ունի ուժեղ հակաօքսիդանտ ազդեցություն։ Մասնակցում է ճարպագեղձերի կարգավորմանը։ Օգնում է մազերը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից։

Նիկոտինաթթու - B3 թթուն օգնում է մելանինի արտադրությանը։ Մելանինը որոշում է մազերի, աչքերի և մաշկի գույնը։ Եթե ​​այս թթվի պակաս կա, ապա մոխրագույն մազերը կարող են վաղ ի հայտ գալ, մաշկը կնճռոտվել, գլխամաշկը և դեմքը չորանալ։

Պանտոտենաթթու-B5  թթուն ներգրավված է մարմնի գրեթե բոլոր գործընթացներում: Կարգավորում է մաշկի բջիջների նորացումը, ինչպես նաև բարելավում է մաշկի արյան շրջանառությունը։ Ակտիվացնում է մազերի աճը, նվազեցնում մազաթափությունը։ Սա նվազեցնում է թեփի առաջացման վտանգը:

Ֆոլաթթու - B9 թթուն անփոխարինելի է կանացի օրգանիզմի համար։ B9-ը մասնակցում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքին: Եթե ​​ֆոլաթթվի պակաս կա, ապա հորմոնալ հավասարակշռության խախտում է առաջանում։ Մազերի վիճակը վատանում է. Կարող է թեփ առաջանալ:

Տոկոֆերոլ-E վիտամինի պակասը հանգեցնում է մաշկի չորության և շերտավորման: Կարող է առաջանալ թեփ և գլխի քոր առաջացում:

Բիոտին-B7-ը հրաշալի գեղեցկության վիտամին է։ Կարգավորում է ծծմբի հոսքի բջիջներ։ Կանխում է սպիտակ մազերի աճը, թեփը, կարգավորում է գլխի յուղոտ մաշկը։ Արագացնում է մազերի աճը։ լուծվող վիտամինի պակասը հանգեցնում է ավելորդ թեփի, դեմքի վրա ցանի և ավելորդ քաշի:

Ժողովրդական միջոցներ թեփի դեմ

Եթե ​​դուք չոր թեփ ունեք, ապա ձվի դիմակը կարող է ճիշտ լինել ձեզ համար:

Ձվի դիմակ. 2 ձվի դեղնուցը խառնել 1 թեյի գդալ կռատուկի յուղի հետ, ավելացնել կես կիտրոնի հյութը։ Դիմակը քսեք գլխամաշկին։ Ներդրեք պոլիէթիլեն, փաթաթեք սրբիչով: Դիմակը թողնել 1 ժամ։ Այնուհետև լվացեք:

Եղինջի թուրմ

250 գ. եղինջը լցնել 1.5 լիտր ջրի մեջ։ Եփել ջրային բաղնիքում 20-25 րոպե։ Թրմել 5 ժամ: Յուրաքանչյուր շամպունից հետո այս թուրմով ողողել մազերը։

Յուղոտ թեփի դեպքում փորձեք քսել հետևյալ լուծույթը ձեր մազարմատներին

Յուղոտ թեփի դեպքում փորձեք քսել հետևյալ լուծույթը ձեր գլխին. կես կիտրոնի հյութը խառնեք ¼ բաժակ ջրի հետ։ Այս պրոցեդուրայից հետո 10 րոպե հետո մազերը լվանալ շամպունով։ Բավական է այս պրոցեդուրան կատարել շաբաթը մեկ անգամ։

Խնձորի քացախը գերազանց է ցանկացած տեսակի թեփի դեպքում:

Դա անելու համար վերցրեք 4 ճաշի գդալ քացախ և խառնեք մի բաժակ տաք ջրի հետ։ Լվանալուց հետո մազերը ողողեք այս լուծույթով։ Լվացեք ջրով և չորացրեք։

Կարող եք նաև վերցնել մաքուր 6% խնձորի քացախ և 15 րոպե քսել գլխի մաշկին: Լվանում եմ մազերը սովորականի պես։

Խառնել 2 ճ. գդ. խնձորի քացախը 1 բաժակ տաք ջրի հետ, ավելացնել 2-4 ճ. գդ.  երիցուկի կամ անանուխի թուրմ: Խառնուրդը քսել գլխի մաշկի վրա: Ծածկել պլաստիկ գլխարկով: Երեք րոպե տաքացնել  մազերը վարսահարդարիչով։ Դիմակը թողնել 30 րոպե։ Լվացեք մազերը սովորական ձեւով: Այս դիմակը պատրաստել շաբաթական 2 անգամ 2 ամիս շարունակ։