Մոշի տերևների օգտակարությունը

Ճապոնիայի առողջապահության նախարարության կողմից վերջերս անցկացված հետազոտությունները վկայում են, որ մոշի տերևներն ավելի շատ կալցիում են պարունակում, քան կաթը։ Lifer.com.ua-ի հաղորդմամբ՝ սա հրաշալի նորություն է նրանց համար, ովքեր լակտոզայի յուրացման խնդիր ունեն։

Ընդ որում, սա մոշի միակ դրական հատկությունը չէ։

• Մոշի տերևները հարուստ են վիտամին C-ով, որը դրական ազդեցություն ունի ոսկրերի, ատամների, արյունատար անոթների առողջության վրա։
• Մոշն օգնում է ամրացնել իմունիտետը, կարող է դրական ազդել տոնզիլիտի, բրոխիտի, ֆարինգիտի դեպքում։
• Այս հատապտուղներն օգնում են նաև մազաթափության դեպքում, դանդաղեցնում ճաղատացումը, ազատում դիառեայից։
• Մոշը նաև լավ միջոց է գլխացավի, անքնության, միգրենի և դեպրեսիայի դեմ։
• Մոշի տերևները կարող են օգնել կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, աղիների աշխատանքը, կանխարգելել դիաբետը, հիպերտոնիան և պայքարել ճարպակալման դեմ։

Ինչպես պատրաստել մոշով թեյ. վերցնել1 ճաշի գդալ մոշ, 1 լիտր ջուր։ Եռացրեք ջուրը, անջատեք կրակը, միանգամից ավելացրեք մոշը ու թողեք մի փոքր թրմվի։ Երբ թեյը սառչի, կարող եք խմել` առանց քաղցրացնելու։

Մոշի օգտակար հատկությունները, Ամռանն ամենաօգտակար հատապտուղներից մեկը մոշն է:

Այս հատապտուղը հատկապես առողջարար է շաքարային դիաբետից տառապողների համար:

Շատ հարմար է բոլոր նրանց համար, ովքեր ուզում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, քանի որ մոշն ունի շատ ցածր կալորիականություն և պարունակում է քիչ քանակությամբ ֆրուկտոզա:

Միևնույն ժամանակ այս հատապտուղը հարուստ է հակաօքսդիանտներով, ինչի շնորհիվ հիանալի կանխարգելիչ միջոց է քաղցկեղի դեմ:

Այս հատապտուղը նպաստում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը, շատ օգտակար է մազանոթների և անոթների համար և օգնում է միզասեռական համակարգի հիվանդությունների դեպքում: